SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Trening 3 x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    najważniejsze jest to żeby nie było 3 dni treningowych pod rząd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2007-11-09 19:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Święta, święta i po świętach...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja tak samo przez 3 dni bardzo dużo słodkiego zjadłem i jeszcze wczoraj byłem na weselu. i jak dziś popatrzyłem na mój brzuch to wydaje mi się że przybyło tłuszczu i to sporo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2005-12-27 11:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Post
    Doping

    Hmmm! coprawda tylko jeden cyklon mam za sobą ale biłem propka eod i wogole mnie d.. nie bolała. Jeden zastrzyk w udo i 3 dni czułem to miejsce (Nigdzie nie cwiczylem wczesniej klucia - moja d... moim poligonem :) )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2006-10-27 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lc do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj wystartowalem, robię 3 dni bez wegli chyba że uda się do piątku zobaczymy i potem wrzucę wegle, clena nie ruszam narazie thermp speed za dwa tygodnie zarzuce clena, leci cypio w małych dawkach

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2016-01-11 19:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz tylko 3 dni treningowe ? Uzupełnij ankiete.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-11-18 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, mam tylko 3 dni w tygodniu. Coś mi się ankieta nie wyświetla w przeglądarce wieć napisze z pamięci. Wiek 17 Wzrost 181 Waga 97 Cel rzeźba

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-11-19 11:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni na splita to trochę mało, tzn przy klasycznym podziale będą cierpieć barki (teoretycznie, bo znając życie raczej nogi..! ;) ), więc może np push&pull spróbujesz? Choć nie wiem jaki masz staż (ankieta!), więc trudno coś doradzać konkretnie... W każdym razie ja na Twoim miejscu jechałbym HST - moim zdaniem jest to najlepszy trening 3dniowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2010-11-19 13:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do Gini

    Post
    Doping

    20 tygodni, jak zaczęło z sutków lecieć, zarzuciłem exe 12,5mg e1d przez 3 dni, czy nolvadex będzie tutaj pomocny ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2023-07-08 13:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + wyjazd

    Post
    Doping

    w te 3 dni wal dawkę antykataboliczną po powrocie zwiększ znów dawkę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2012-08-05 19:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + wyjazd

    Post
    Doping

    bez przesady 3 dni bez treningu nie wpłyną na nic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2012-08-06 11:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może to być problem z łękotkami itp problemy stawowe. Na razie zastosuj jakieś maści przed 2-3 dni jak nie pomoże to będzie trzeba dalej myśleć. Nie miałeś kiedyś jakiejś kontuzji ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-12-29 12:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie splita i FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    więc powiem Ci co myslę o ile plan jest w miarę dobrze wymyslony o tyle widziałbym inne połączenie partii nie skompensujesz 3 dni treningowych pod rząd tak aby któraś partia nie cierpiała na tym masz tak poniedziałek mocno klatka i mocno triceps i po dwóch dniach go znów atakujesz w treningu barków, ogólnie ok ale tric dostanie mocno , ale to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2009-08-24 07:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może faktycznie estro bedzie kluczem ,no cóż , w połowie cyklu i tak wypada zbadać krew , więc za 2-3 dni chętnie podziele się z Wami moimi wynikami , jako ciekawostke dodam że bije cobra lab , które z tego co mi wiadome , dopiero wchodzi na rynek polecicie co jeszcze zbadać poza estro i tst?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2016-04-28 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi rozpisze cykl

    Post
    Doping

    no to spoko ja chce walic deke 2ml/200mg na tydzine i do tego co 3 dni stała 1ml/100mg tescia

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2008-07-14 07:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moze byc Jak f***master napisał albo na 3 dni Pon Barki + Nogi + Brzuch Wt WOlne Sr Plecy + Biceps + PRzedramie czw wolne Pt Klata + Triceps + Brzuch SOb i nie wolne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-02-15 14:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol depot

    Post
    Doping

    Siemanko.Winstrol bierze się bardzo często 1 strzał co 2-3 dni.Wątpię aby tyle winstrolu dało jakieś efekty twojemu koledze.7 -8 opakowań to minimum no chyba że to z czymś połączy - np. z metanabolem pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2002-03-01 22:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczeze to nigdy chyba nie odczowalem po odstawieniu moze 2 lub 3 dni czulem sie tak jak bym byl przeziebiony i wszytko wracalo do normy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2010-02-24 16:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • game1988 zadne wyniki, poprostu meta tak mi zablokowala "ssanie" ze musialem odstawic, takie uczucie jakby mi zoladek przestal trawic zarcie i caly czas cos zalegalo w nim , pjerdole takie cos orale nie dla mnie szumak o takie odpowiedzi chodzi 2-3 dni thx Zmieniony przez - cisnienie w dniu 2010-02-24 16:19:31

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2010-02-24 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany- to zło?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nic się nie stanie , nawet jak 3 dni tak zjesz w skali miesiaca to nic się nie stanie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2019-05-12 06:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja Ari biorę pół tab co 2 - 3 dni i zbija normalnie czyli raczej jest mocniejsze, jakbyś po całej tab ari brał to pewnie nawet i byś wyzerował estradiol.. Zmieniony przez - basienka0766 w dniu 2023-11-02 12:54:08

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2023-11-02 12:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)